|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Капа — один із ключових елементів захисного екіпірування у контактних видах спорту. Вона використовується для захисту зубів, ясен і щелепи під час ударів, а також допомагає знизити ризик травмування губ. Саме тому капи для єдиноборств є обов’язковими як для новачків, так і для досвідчених спортсменів.
Правильно підібрана капа щільно фіксується, не заважає диханню та дозволяє повністю зосередитися на тренуванні.
Що таке капа і для чого вона потрібна
Капа — це захисний аксесуар, який одягається на зуби для амортизації ударів і зменшення навантаження на щелепу.
Капи для боксу та MMA використовують для:
-
захисту зубів від пошкоджень;
-
зменшення ризику травм ясен і губ;
-
амортизації ударів у щелепу;
-
стабілізації прикусу під час контакту.
Види кап
Однощелепні капи
Найпопулярніший варіант. Забезпечують баланс між комфортом і захистом.
Двощелепні капи
Дають максимальний рівень захисту, але можуть ускладнювати дихання.
Термопластичні (boil & bite)
Підганяються під форму зубів після нагрівання.
Індивідуальні капи
Виготовляються за зліпком зубів і забезпечують максимальну точність посадки.
Як обрати капу
При виборі важливо враховувати:
-
тип капи;
-
розмір;
-
рівень захисту;
-
комфорт дихання;
-
посадку та фіксацію.
Переваги використання
Капа для єдиноборств дозволяє:
-
знизити ризик травм;
-
комфортно тренуватись;
-
впевнено працювати у спарингах;
-
зосередитися на техніці.
Кому підійдуть капи
Капи необхідні:
-
боксерам;
-
спортсменам MMA;
-
кікбоксерам;
-
бійцям тайського боксу;
-
дітям і підліткам;
-
усім, хто займається контактними видами спорту.
Як доглядати за капою
-
промивайте після кожного тренування;
-
зберігайте у контейнері;
-
уникайте високих температур;
-
перевіряйте стан виробу.
Часті запитання:
1. Чи обов’язкова капа для тренувань?
Так, у контактних видах спорту вона є обов’язковою.
2. Яка капа краща — однощелепна чи двощелепна?
Однощелепна зручніша, двощелепна дає більше захисту.
3. Як підготувати капу до використання?
Її потрібно нагріти в гарячій воді та сформувати по зубах.
4. Як часто потрібно міняти капу?
У середньому кожні 6–12 місяців або при зношенні.
5. Чи можна використовувати одну капу постійно?
Так, якщо вона не втратила форму і не пошкоджена.
6. Чи підходять капи дітям?
Так, існують спеціальні дитячі моделі.